Jitters CBT 1.0.3

TwoThirtySix Labs, LLC – Phần mềm miễn phí – iOS
ra khỏi 16 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.0.3 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

<h3>Jitters CBT: A Comprehensive Cognitive Behavioral Therapy App</h3>

<p>Jitters CBT, developed by TwoThirtySix Labs, LLC, is a cutting-edge application designed to provide individuals with easy access to Cognitive Behavioral Therapy (CBT) tools and techniques. Whether you're struggling with anxiety, depression, stress, or other mental health challenges, this app aims to help you improve your mental well-being and achieve a more balanced state of mind.</p>

<h3>Key Features:</h3>
<ul>
  <li><em>Interactive Exercises:</em> Jitters CBT offers a variety of interactive exercises to help you identify and challenge negative thought patterns.</li>
  <li><em>Mood Tracking:</em> The app allows you to track your mood changes over time, helping you identify triggers and patterns.</li>
  <li><em>Thought Records:</em> You can record your thoughts and analyze them with the help of CBT techniques to promote healthier thinking habits.</li>
  <li><em>Journaling:</em> Jitters CBT includes a journal feature where you can reflect on your emotions, experiences, and progress throughout your mental health journey.</li>
  <li><em>CBT Resources:</em> The app provides access to a wealth of CBT resources, including articles and tips to deepen your understanding of this therapeutic approach.</li>
</ul>

<h3>Benefits of Jitters CBT:</h3>
<ol>
  <li><em>Convenience:</em> With Jitters CBT on your mobile device, you can engage in CBT exercises anytime, anywhere, making it easier to prioritize your mental health.</li>
  <li><em>Personalized Support:</em> The app allows you to customize your experience based on your specific needs and preferences, providing a more tailored approach to CBT.</li>
  <li><em>Evidence-Based Techniques:</em> Jitters CBT is built on evidence-based CBT techniques that have been proven effective in promoting positive mental health outcomes.</li>
  <li><em>Progress Tracking:</em> By using the mood tracking and journaling features, you can monitor your progress and celebrate small victories along the way.</li>
</ol>

<h3>Is Jitters CBT Right for You?</h3>

<p>If you're seeking a user-friendly and accessible way to incorporate CBT into your daily routine, Jitters CBT may be the perfect solution for you. Whether you're new to CBT or have experience with this therapeutic approach, the app offers a valuable resource for improving your mental well-being and developing healthier thinking habits.</p>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

ClinTools

ClinTools by Psytek Ltd ClinTools by Psytek Ltd is a powerful software application designed for researchers, healthcare professionals, and academics to streamline data analysis and statistical calculations in the field of clinical …

FearTools - Anxiety Aid

FearTools is an evidence-based app that aims to provide support in overcoming anxiety and aiding individuals on their journey to recovery.

Happiness Test ·

Evaluate your happiness level with a validated questionnaire. Happiness, or subjective well-being, encompasses day-to-day positive emotions along with overall life satisfaction.

Mindflo CBT Daily mood tracker

Mood trackers like Mindflo serve as valuable tools for individuals looking to cultivate mindfulness and for those managing mental health conditions.

Panic Disorder Test

Evaluate your risk for Panic Disorder by completing the 15-item PHQ-PD questionnaire. Panic Disorder is a mental health condition marked by recurrent panic attacks, which are sudden episodes of extreme fear or terror in the absence of …

Stress & Anxiety Companion

We aim to assist individuals in enhancing their well-being and mental resilience. Develop a personalized mental well-being plan catered to your specific needs Access our specialized library with over 150 expert-led audio guides covering …

Phiên bản mới nhất
1.0.3

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Epic Games Launcher Giải phóng sức mạnh của Epic Games với Epic Games Launcher
	MediaGet Tải xuống phương tiện hiệu quả với MediaGet
	WPS Office WPS Office: Một bộ ứng dụng văn phòng đa năng cho mọi nhu cầu của bạn
	Adobe Photoshop Phần mềm chỉnh sửa ảnh tối ưu: Đánh giá Adobe Photoshop
	CPU-Z Nhận thông tin chi tiết về CPU của bạn với CPU-Z bằng CPUID.
	HP Connection Optimizer Nâng cao hiệu suất mạng của bạn với Trình tối ưu hóa kết nối HP

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!