Jitters CBT 1.0.3

TwoThirtySix Labs, LLC ❘ Logiciel gratuit ❘
iOS
hors 16 votes

Dernière version
1.0.3 Coffre-fort à installer

Ce n'est pas une forme de téléchargement!

Le programme UpdateStar base de données est mis à jour par les utilisateurs, pour les utilisateurs.
Avec votre soutien, vous pouvez aider tous les autres utilisateurs de garder leur logiciel d'installation mise à jour. Remplissez les champs sont incorrects ou pas à jour. Nous allons vérifier et d'évaluer votre contribution dès que possible.
Merci d'aider UpdateStar!

Titre:

Catégorie:

Exigences:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licence:

Editeur:

Editeur Web:

Description:

<h3>Jitters CBT: A Comprehensive Cognitive Behavioral Therapy App</h3>

<p>Jitters CBT, developed by TwoThirtySix Labs, LLC, is a cutting-edge application designed to provide individuals with easy access to Cognitive Behavioral Therapy (CBT) tools and techniques. Whether you're struggling with anxiety, depression, stress, or other mental health challenges, this app aims to help you improve your mental well-being and achieve a more balanced state of mind.</p>

<h3>Key Features:</h3>
<ul>
  <li><em>Interactive Exercises:</em> Jitters CBT offers a variety of interactive exercises to help you identify and challenge negative thought patterns.</li>
  <li><em>Mood Tracking:</em> The app allows you to track your mood changes over time, helping you identify triggers and patterns.</li>
  <li><em>Thought Records:</em> You can record your thoughts and analyze them with the help of CBT techniques to promote healthier thinking habits.</li>
  <li><em>Journaling:</em> Jitters CBT includes a journal feature where you can reflect on your emotions, experiences, and progress throughout your mental health journey.</li>
  <li><em>CBT Resources:</em> The app provides access to a wealth of CBT resources, including articles and tips to deepen your understanding of this therapeutic approach.</li>
</ul>

<h3>Benefits of Jitters CBT:</h3>
<ol>
  <li><em>Convenience:</em> With Jitters CBT on your mobile device, you can engage in CBT exercises anytime, anywhere, making it easier to prioritize your mental health.</li>
  <li><em>Personalized Support:</em> The app allows you to customize your experience based on your specific needs and preferences, providing a more tailored approach to CBT.</li>
  <li><em>Evidence-Based Techniques:</em> Jitters CBT is built on evidence-based CBT techniques that have been proven effective in promoting positive mental health outcomes.</li>
  <li><em>Progress Tracking:</em> By using the mood tracking and journaling features, you can monitor your progress and celebrate small victories along the way.</li>
</ol>

<h3>Is Jitters CBT Right for You?</h3>

<p>If you're seeking a user-friendly and accessible way to incorporate CBT into your daily routine, Jitters CBT may be the perfect solution for you. Whether you're new to CBT or have experience with this therapeutic approach, the app offers a valuable resource for improving your mental well-being and developing healthier thinking habits.</p>

Tags:

Description succincte:

Version installée inconnu?

Version actuelle:

URL de téléchargement:

URL de téléchargement direct:

Acheter Web:

Icône Web:

Screenshot 1 Web:

Screenshot 2 Web:

Screenshot 3 Web:

Screenshot 4 Web:

PAD File URL:

Commentaire:

Votre e-mail:

Newsletter:

S’il vous plaît entrer votre adresse e-mail si nous mai communiquer avec vous si nous avons des questions concernant votre contribution. Nous ne communiquerons jamais vos e-mail avec une tierce partie.

Captures d'écran (Cliquez pour agrandir)

Apparenté

ClinTools

ClinTools by Psytek Ltd ClinTools by Psytek Ltd is a powerful software application designed for researchers, healthcare professionals, and academics to streamline data analysis and statistical calculations in the field of clinical …

FearTools - Anxiety Aid

FearTools is an evidence-based app that aims to provide support in overcoming anxiety and aiding individuals on their journey to recovery.

Happiness Test ·

Evaluate your happiness level with a validated questionnaire. Happiness, or subjective well-being, encompasses day-to-day positive emotions along with overall life satisfaction.

Mindflo CBT Daily mood tracker

Mood trackers like Mindflo serve as valuable tools for individuals looking to cultivate mindfulness and for those managing mental health conditions.

Panic Disorder Test

Evaluate your risk for Panic Disorder by completing the 15-item PHQ-PD questionnaire. Panic Disorder is a mental health condition marked by recurrent panic attacks, which are sudden episodes of extreme fear or terror in the absence of …

Stress & Anxiety Companion

We aim to assist individuals in enhancing their well-being and mental resilience. Develop a personalized mental well-being plan catered to your specific needs Access our specialized library with over 150 expert-led audio guides covering …

Dernière version
1.0.3

Secure téléchargements gratuits et vérifiés par UpdateStar

Restez à jour
avec UpdateStar freeware.

Derniers avis

	EaseUS Key Finder Récupérez sans effort les clés logicielles perdues avec EaseUS Key Finder.
	Iriun Webcam Transformez votre téléphone en webcam avec Iriun Webcam !
	MT VideoDownloader Téléchargeur de vidéos efficace avec une interface conviviale !
	Luminar Neo Révolutionnez votre retouche photo avec les fonctionnalités avancées d’IA de Luminar Neo !
	PC-Putzer Améliorez les performances de votre PC avec PC-Putzer !
	BenVista PhotoZoom Classic Améliorez vos photos avec précision à l’aide de BenVista PhotoZoom Classic.

Téléchargements Populaires

	UpdateStar Premium Edition Garder votre logiciel à jour n’a jamais été aussi facile avec UpdateStar Premium Edition !
	Microsoft Edge Un nouveau standard en matière de navigation sur le Web
	Google Chrome Navigateur Web rapide et polyvalent
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Améliorez les performances de votre système avec le package redistribuable Microsoft Visual C++ 2015 !
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Composant essentiel pour l’exécution d’applications Visual C++
	Microsoft OneDrive Rationalisez votre gestion de fichiers avec Microsoft OneDrive