Jitters CBT 1.0.3

TwoThirtySix Labs, LLC – Freeware – iOS
a 16 szavazat

Legújabb verzió
1.0.3 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

<h3>Jitters CBT: A Comprehensive Cognitive Behavioral Therapy App</h3>

<p>Jitters CBT, developed by TwoThirtySix Labs, LLC, is a cutting-edge application designed to provide individuals with easy access to Cognitive Behavioral Therapy (CBT) tools and techniques. Whether you're struggling with anxiety, depression, stress, or other mental health challenges, this app aims to help you improve your mental well-being and achieve a more balanced state of mind.</p>

<h3>Key Features:</h3>
<ul>
  <li><em>Interactive Exercises:</em> Jitters CBT offers a variety of interactive exercises to help you identify and challenge negative thought patterns.</li>
  <li><em>Mood Tracking:</em> The app allows you to track your mood changes over time, helping you identify triggers and patterns.</li>
  <li><em>Thought Records:</em> You can record your thoughts and analyze them with the help of CBT techniques to promote healthier thinking habits.</li>
  <li><em>Journaling:</em> Jitters CBT includes a journal feature where you can reflect on your emotions, experiences, and progress throughout your mental health journey.</li>
  <li><em>CBT Resources:</em> The app provides access to a wealth of CBT resources, including articles and tips to deepen your understanding of this therapeutic approach.</li>
</ul>

<h3>Benefits of Jitters CBT:</h3>
<ol>
  <li><em>Convenience:</em> With Jitters CBT on your mobile device, you can engage in CBT exercises anytime, anywhere, making it easier to prioritize your mental health.</li>
  <li><em>Personalized Support:</em> The app allows you to customize your experience based on your specific needs and preferences, providing a more tailored approach to CBT.</li>
  <li><em>Evidence-Based Techniques:</em> Jitters CBT is built on evidence-based CBT techniques that have been proven effective in promoting positive mental health outcomes.</li>
  <li><em>Progress Tracking:</em> By using the mood tracking and journaling features, you can monitor your progress and celebrate small victories along the way.</li>
</ol>

<h3>Is Jitters CBT Right for You?</h3>

<p>If you're seeking a user-friendly and accessible way to incorporate CBT into your daily routine, Jitters CBT may be the perfect solution for you. Whether you're new to CBT or have experience with this therapeutic approach, the app offers a valuable resource for improving your mental well-being and developing healthier thinking habits.</p>

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

ClinTools

ClinTools by Psytek Ltd ClinTools by Psytek Ltd is a powerful software application designed for researchers, healthcare professionals, and academics to streamline data analysis and statistical calculations in the field of clinical …

FearTools - Anxiety Aid

FearTools is an evidence-based app that aims to provide support in overcoming anxiety and aiding individuals on their journey to recovery.

Happiness Test ·

Evaluate your happiness level with a validated questionnaire. Happiness, or subjective well-being, encompasses day-to-day positive emotions along with overall life satisfaction.

Mindflo CBT Daily mood tracker

Mood trackers like Mindflo serve as valuable tools for individuals looking to cultivate mindfulness and for those managing mental health conditions.

Panic Disorder Test

Evaluate your risk for Panic Disorder by completing the 15-item PHQ-PD questionnaire. Panic Disorder is a mental health condition marked by recurrent panic attacks, which are sudden episodes of extreme fear or terror in the absence of …

Stress & Anxiety Companion

We aim to assist individuals in enhancing their well-being and mental resilience. Develop a personalized mental well-being plan catered to your specific needs Access our specialized library with over 150 expert-led audio guides covering …

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
1.0.3

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!